Скачать аудиокнигу Бессонница. Как победить болезнь - Стюарт Моррис

Автор: Моррис Стюарт
Читает: Иванов Станислав
Год: 2014
Длительность: 01:10:02
Жанр: Медицина, здоровье
[ 28,75 Мб] | 56 kb/s
Добавлена: 07.11.20

Прежде чем скачать аудиокнигу Бессонница. Как победить болезнь бесплатно торрент в mp3, прочти описание: Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.

В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:

–дыхательные упражнения,
–лечение травами,
–физические нагрузки,
–гимнастика,
–полноценное питание
–правильный режим дня.

Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

Внимание! Хранилище аудиокниг archive.org подвергся взлому и сейчас не доступно скачивание мп3 архивов. Админы делают всё возможное что бы быстрее это исправить. Конкретные сроки восстановления работоспособности не известны. Просьба отнестись с пониманием.